La microbiota intestinal es el conjunto de billones de microorganismos que habitan nuestro tracto digestivo. Su equilibrio influye en la digestión, la inmunidad, el estado de ánimo y el bienestar general. En MicroViver llevamos desde 2015 investigando y divulgando sobre este fascinante ecosistema interior.
Esta guía reúne todos nuestros artículos sobre microbiota, salud intestinal, nutrientes y ciencia divulgativa. Cada artículo está respaldado por referencias científicas y redactado con carácter informativo.
Fundamentos: qué es la microbiota
- ¿Qué son los alimentos simbióticos, probióticos y prebióticos?
- Diferencias entre probióticos encapsulados y vivos fermentados
- ¿Cómo regenerar la microbiota intestinal?
- El intestino como centro de la salud
- De la nutrición simbiótica a la Gran Bacteria Universal
- Macrobiótica vs Microbiótica: diferencias
- Microbiótica Aplicada
Nutrientes estudiados
- Glutamina y función de barrera intestinal
- Glutamina y butirato en la salud intestinal
- Antioxidantes en la dieta
- Yodo y selenio: función tiroidea normal
- Sistema antioxidante y función hepática
- Aminoácidos esenciales
- Salud hormonal masculina: nutrientes y hábitos
Eje intestino-cerebro
Programas y rutinas
- Programa de cuidado digestivo: 90 días con fermentados
- Limpieza intestinal con carbón vegetal activado
Todos los artículos sobre microbiota y salud
- 7 Hongos imprescindibles
- Akermansia muciniphila
- Aminoácidos Esenciales – Pack Regeneración Metabólica
- Antioxidantes en la dieta: qué son y por qué importan en el día a día
- Cómo nos afectan los metales pesados en la salud
- De la Nutrición Simbiótica a la Gran Bacteria Universal
- De los Psicobióticos a la Psicobiótica
- Diferencias entre probióticos encapsulados y probióticos vivos
- El intestino es la fuente de la salud y la raíz de la enfermedad
- El peligro de la Radioactividad Ambiental
- Glutamina y butirato: dos compuestos estudiados en la salud intestinal
- Glutamina: un aminoácido estudiado en la función de barrera intestinal
- Información sobre Nutrición Simbiótica
- La Psicobiótica como respuesta a la depresión y las ganas de morirse
- Limpieza Intestinal con Carbón Vegetal Activado
- Los increíbles beneficios de los alimentos fermentados
- MR Agua: Los Microorganismos Regeneradores del Agua
- Macrobiótica y Microbiótica
- Microbiótica Aplicada
- Microorganismos Regeneradores en el Hábitat
- Mineral Power
- Mineral Power 2
- Nutrientes que apoyan el sistema antioxidante y la función hepática normal
- Programa 90 días de cuidado intestinal con alimentos fermentados y simbióticos
- Protocolo para eliminar Metales Pesados
- Sales Esenciales – Magnesio en todas sus formas y otras sales
- Somos seres de luz, agua y electromagnetismo
- Sueños Lúcidos: herramientas para llegar más lejos
- Taller sueños lúcidos
- Tóxicos en la Cocina
- Yodo y selenio: nutrientes que contribuyen al funcionamiento normal de la tiroides
- ¿Cómo regenerar la Microbiota Intestinal?
- ¿Qué es mejor tomar Cúrcuma o Curcumina?
- ¿Qué son los alimentos simbióticos?
¿Quieres empezar a cuidar tu microbiota?
Descubre nuestros probióticos vivos y alimentos fermentados →